bồ công anh (Taraxacum officinale); Nó là một nguồn rất giàu beta-carotene, chuyển thành vitamin A trong cơ thể. Cây hoa này cũng vậy; Nó rất giàu vitamin C, kali, sắt, canxi, magiê, kẽm và phốt pho.
Những cái tên được biết đến khác trong nhân dân; Çıtlık, Arslandiş, Güneyik, Radika, Katagan và Saratku. Khi mua bồ công anh; Cố gắng chọn các sản phẩm mà bạn biết là không tiếp xúc với thuốc trừ sâu, phân bón và các hóa chất khác. Có thể tìm thấy trà bồ công anh dưới dạng viên nang hoặc bột.
Cách pha trà bồ công anh?
Vật liệu : 1 chén rễ bồ công anh rang, hạt thì là, đinh hương, quế, rễ gừng khô, 1 thìa cà phê tiêu đen
Chuẩn bị:
Chiên tất cả các loại gia vị trên chảo nóng trong 30-45 giây.
Sau đó thêm rễ bồ công anh đã rang vào, đảo vài lần rồi bỏ ra khỏi lửa.
Lấy 1 thìa hỗn hợp này, thêm nó vào một cốc nước đun sôi và để nó ủ trong 5-10 phút.
Những lợi ích của cây bồ công anh là gì?
Nó có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ các chức năng của thận và gan.
Rễ của nó có tác dụng kháng vi-rút, giúp ngon miệng, hỗ trợ túi mật và chức năng gan và hỗ trợ tiêu hóa, trong khi hoa của nó là chất chống oxy hóa mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bồ công anh khi ăn sống hoặc phơi khô dùng dưới dạng trà có tác dụng lọc máu, tiêu thũng, giải khát.
Nó có tác động tích cực đến tuyến tụy và đóng một vai trò tích cực trong hoạt động của thận.
- Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có thể được chữa khỏi nhờ đặc tính thanh lọc máu của bồ công anh.
-Ngoài các muối khoáng có trong cây bồ công anh còn chứa các chất rất quan trọng chống lại các bệnh chuyển hóa.
- Bồ công anh cũng được sử dụng trong các bệnh vàng da và lá lách.
Nhờ tác dụng lọc máu, nó cũng có thể hỗ trợ trong các bệnh thấp khớp và bệnh gút.
Bồ công anh có tác hại gì không?
Trước khi dùng bồ công anh, bạn nhất định nên thử xem nó có gây dị ứng cho sức khỏe của mình hay không. Ngoài ra, những ai sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, phụ nữ mang thai và những người có cơ địa nhạy cảm thì nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Bồ công anh được sử dụng như thế nào?
Rễ và lá bồ công anh thường; Nó được sử dụng dưới dạng trà để chữa bệnh vú và phụ nữ, các vấn đề về tiết niệu, áp xe và vết thương.
