Chỉ có 15% các cặp vợ chồng không có vấn đề gì về sức khỏe có thể sinh con trong thời kỳ người phụ nữ thích hợp nhất để mang thai. Nói cách khác, việc đưa tinh trùng và trứng đến gần nhau trong thời kỳ rụng trứng của người phụ nữ không phải là một việc dễ dàng. Vì vậy, có bất cứ điều gì có thể được thực hiện để làm cho nó dễ dàng hơn? Tất nhiên là có! Dưới đây là gợi ý từ các chuyên gia;
Làm tình thường xuyên: Bạn có thể nghĩ rằng đó là một cách tiếp cận rất "thiếu trung thực", nhưng không phải vậy. Ngược lại, có một sự thật rất đúng là càng ân ái nhiều thì khả năng mang thai càng cao. Trong điều kiện bình thường, tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể bạn trong năm ngày. Đời sống tình dục đều đặn sẽ tăng khả năng gặp trứng và tinh trùng của bạn trong thời kỳ rụng trứng. Có một cách khác sẽ giúp những phụ nữ muốn mang thai có thể xác định ngày rụng trứng dễ dàng hơn. Họ có thể sử dụng Kiểm tra Rụng trứng Nước bọt để phát hiện thời kỳ rụng trứng làm tăng cơ hội mang thai. Thử nghiệm, có giấy chứng nhận phù hợp với Tiêu chuẩn Châu Âu từ Hoa Kỳ, được thực hiện bởi T.C. Nó được Bộ Y tế phê duyệt.
Cắt Caffeine: Các nghiên cứu cho thấy rằng caffeine làm giảm tỷ lệ mang thai xuống một nửa. Không uống quá nửa tách cà phê, với điều kiện nó cũng đã được khử caffein.
Giữ cho vợ / chồng của bạn mát mẻ: Nhiệt xung quanh buồng trứng của người đàn ông tạo ra các vấn đề cho tinh trùng. Vì lý do này, hãy yêu cầu vợ / chồng bạn mặc đồ lót cotton rộng rãi, không bó sát. Đừng để anh ấy mặc quần jean và quần tây bó sát — bất cứ thứ gì tương tự — ít nhất là trong giai đoạn này.
Ngừng ăn kiêng: Theo kết quả của một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Ohio; Khi phụ nữ giảm lượng calo, hormone sinh sản của họ cũng giảm theo.
Bổ sung phong phú cho chế độ ăn uống của bạn: Bổ sung Kẽm, Selen, Vitamin E và Vitamin C.
Kẽm và Vitamin E: Những thứ này dành cho vợ / chồng của bạn. Trong khi kẽm rất tốt cho quá trình tái tạo tế bào thì vitamin E cũng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào. Tinh trùng của đối tác càng khỏe thì khả năng trứng của bạn sẽ càng ít chống lại nó.
Selenium: Cái này cũng dành cho đối tác của bạn. Selen là một vitamin quan trọng để tăng testosterone và số lượng tinh trùng.
Vitamin C: Cái này dành cho anh ấy. Vitamin C sẽ cải thiện chất lượng tinh trùng và giúp bạn có thai.
Chuỗi cho bạn: Tất nhiên, bạn cũng sẽ uống sinh tố. Và bạn cho chuỗi. Do đó, bạn có thể mang thai dễ dàng hơn vì tình trạng phân chia và tái tạo tế bào của bạn sẽ được cải thiện.
Bỏ rượu và hút thuốc: Rượu bia, hút thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến cơ quan sinh sản của cả nam và nữ. Đặc biệt hút thuốc lá làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới và làm suy giảm khả năng vận động của tinh trùng. Uống quá nhiều rượu cũng làm phá vỡ cấu trúc của tinh trùng.
Sử dụng thuốc !: Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước. Tìm hiểu xem bạn có thể tiếp tục sử dụng loại thuốc nào trong số này, loại thuốc nào bạn nên ngừng và bao lâu thì có thai.
Thuốc giảm đau:Khi một số loại thuốc giảm đau - hỏi ý kiến bác sĩ - được sử dụng trong thời kỳ rụng trứng, hormone prostaglandin trong cơ thể phụ nữ sẽ bị ức chế. Tuy nhiên, bạn cần hormone này vì trứng của bạn rơi vào ống dẫn trứng nhờ hormone này.
Tăng cơn sốt của bạn: Bạn có biết rằng vitamin A và D đều làm tăng ham muốn tình dục và đối phó với chứng bất lực, ngoài ra, chúng tăng cường sức mạnh cho bạn và đối tác của bạn và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của bạn? Bây giờ bạn biết.
Đi tới Kiểm tra: Nếu bạn đã cố gắng trong một thời gian dài mà không thể có thai, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ cùng với bạn đời của mình. Vâng, điều này không nhất thiết có nghĩa là có một cái gì đó xấu, nó có thể "không bắt gặp". Nhưng bạn hoặc đối tác của bạn cũng có thể mắc một bệnh lý nào đó, và bạn càng phát hiện sớm thì bạn càng có thể khắc phục sớm và có con.
