Những ngày này, khi thời tiết chuyển mùa khá gay gắt, những người vừa ra nắng đã nhanh chóng bị dính dịch cúm. Vì cảm cúm là một bệnh dễ lây lan nên dịch bệnh này vẫn tiếp diễn trong một thời gian dài. Người bị cúm có thể truyền bệnh cúm trong một tuần sau khi bị bệnh.
Nó lây lan đặc biệt là ở các khu vực đóng cửa.
Trong khi bệnh cúm rất dễ lây truyền, những người phải ở trong nhà với người bị cúm hầu như không có cơ hội. Nước bọt và vi rút thoát ra từ miệng do cảm cúm, hắt hơi và ho, có thể lưu thông giữa người với người qua đường hô hấp, xâm nhập vào đường hô hấp.
Nước bọt tiết ra từ miệng khi hắt hơi và ho có thể ở trong nhà khoảng 2 giờ. Trong trường hợp này, những môi trường khép kín như văn phòng và lớp học là môi trường tốt cho sự lây lan của bệnh cúm.
Cần làm gì để ngăn ngừa bệnh cúm lây lan?
* Người bị cảm cúm nên bổ sung nhiều vitamin C. Đương nhiên nếu có thể. Cam, quýt, bưởi và chanh là những thực phẩm chứa nhiều vitamin C.
*Tỏi Đây là một phương pháp tốt để ngăn ngừa lây truyền bệnh cúm và đảm bảo rằng bệnh cúm sẽ qua đi. Nếu bạn nghĩ rằng làm thế nào để bệnh cúm qua đi nhanh chóng, bạn có thể ăn nhiều tỏi. Trên thực tế, nếu bạn đặt tỏi ở đâu đó trong phòng của người bị cúm, nó cũng làm giảm mức độ vi sinh vật trong phòng.
* thích tỏi củ hành Đó cũng là một phương pháp hữu hiệu. Nếu bạn thái hành tây trên bánh mì và ăn nó, bạn có thể loại bỏ vi rút cúm trong cơ thể.
* Có người bị cúm chuối Ăn nó sẽ nhanh chóng vượt qua cơn cảm cúm.
*Hiền nhân Nếu bạn súc miệng, nó sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng cổ họng.
Hỗn hợp cho bệnh cúm
Nó có trong các hỗn hợp được tạo ra để vượt qua bệnh cúm. Các phương pháp này được biết đến là phương pháp thay thế thuốc và là hỗn hợp hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, cơ thể bạn có thể có phản ứng với chúng. Để không gặp phải trường hợp như vậy, chúng tôi vẫn khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia.
* Thuốc cảm cúm tự nhiên: Thêm lòng đỏ trứng vào 1 thìa cà phê nguyên liệu và trộn đều. Thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh vào đó. Ngắt hỗn hợp này thành những miếng nhỏ và nuốt nó như một viên thuốc. Bạn sẽ thấy rằng nó là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho bệnh cúm.
* Hoa anh thảo: Đun sôi hoa anh thảo (30 gram), bạn có thể dễ dàng tìm thấy từ các nhà thảo dược, trong 1 lít nước. Bạn có thể uống hỗn hợp mà bạn đã lọc và loại bỏ các chất lắng trong ấm. Khuyến cáo không nên uống quá 3 ly.
*Hoa oải hương: Giống như hoa anh thảo, hoa oải hương là một loại thảo mộc hữu hiệu đối với bệnh cúm. Một lần nữa, hoa oải hương, bạn có thể pha trong một lít nước, có thể uống như trà.
* Điều kỳ diệu của trái cây sấy khô: Quả sung khô, nho khô bạn đun sôi với 1 lít nước và chuối có thể thêm vào sau đó sẽ rất hiệu quả trong việc đánh bay cảm cúm.
Hoa quả và rau
Như chúng tôi đã đề cập trước đó, tiêu thụ trái cây và rau quả có chứa vitamin C sẽ tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, vì vậy nó sẽ là một cách hiệu quả để nhanh chóng vượt qua cơn cảm cúm.
Những loại trái cây và rau quả nào chứa vitamin C?
-Rosehip
-Quan thoại
-Quả cam
-Trái xoài
-Bưởi
-Quả mơ
-Quả kiwi
-Ớt đỏ
Trong số các loại trái cây và rau quả này, tầm xuân nổi tiếng hơn những loại khác. Tầm xuân, là loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất, chứa khoảng 1500 mg vitamin C trong 100 gam.
Nước trái cây mới vắt
Nước ép trái cây cũng như trái cây là vũ khí hữu hiệu để cơ thể chống lại bệnh cúm. Vitamin C bạn nhận được khi ăn quýt với ngũ cốc là khá thấp. Do đó, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn trộn cam, bưởi và uống nước ép của nó. Vì quá trình tiêu hóa nước ép trái cây diễn ra nhiều hơn ngũ cốc, nên bệnh cúm sẽ nhanh chóng qua đi.
Đổ mồ hôi cùng với tất cả các biện pháp tự nhiên này
Mồ hôi là phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ vi trùng khỏi cơ thể của bạn. Như câu nói cổ xưa đã nói, "Nếu bạn đổ mồ hôi, bạn sẽ không có gì"
Thực sự không có bệnh cúm nào khiến bạn không thể đổ mồ hôi. Phương pháp bài tiết mồ hôi lành mạnh nhất là tiêu thụ nhiều nước và đắp chăn theo phương pháp phổ biến nhất.
Chất lỏng bạn có thể tiêu thụ để làm bạn đổ mồ hôi là gì?
Trước hết, bạn chắc chắn không nên bỏ qua nước. Ngoại trừ cái đó;
Bạc hà và chanh
Nước nóng chanh
Trà gừng
trà sâm
trà tầm xuân
Súp gà chanh
Súp Tarhana
Chúng tôi chúc bạn ngày khỏe mạnh PinkPomegranate Special
Những lợi ích của nghệ là gì?
