Trong khi chanh tự thân là một nguồn chữa bệnh, thì điều kỳ diệu của vỏ chanh lại bị bỏ qua. Tuy nhiên, tổ tiên của chúng ta đã không nói rằng vitamin nằm trong vỏ của nó để làm gì. Vỏ chanh giàu gấp 5-10 lần nước chanh về vitamin C, canxi, kali và chất xơ phong phú. Ngoài ra, vỏ chanh còn chứa tinh dầu chanh, axit xitric, axit malic, hesperidin, pectin.
Lợi ích sức khỏe của vỏ chanh so với nước chanh:
Nó giàu vitamin A và C.
Canxi và vitamin trong nó ngăn ngừa các bệnh về xương.
-Công dụng chống lại bệnh ung thư.
- Làm giảm mức cholesterol.
- Giảm đau đầu gối và khớp.
-Cân bằng tỷ lệ pH trong máu.
Vỏ chanh chữa đau khớp:
Bạn có thể hết đau đầu gối nhờ công dụng thần kỳ của vỏ chanh. Vỏ chanh giúp thư giãn bằng cách làm giãn nở các mạch máu và chống lại chứng viêm. Bằng cách này, nó giúp loại bỏ các cơn đau đầu gối và khớp.
Vật liệu:
-Dầu ô liu nguyên chất đặc biệt
-2 quả chanh lớn
- Một cái lọ có nắp đậy
-5 lá bạch đàn
-Gạc sạch
Đặt vỏ chanh vào lọ và đổ dầu ô liu nguyên chất vừa đủ để đậy nắp. Đặt lá bạch đàn lên đó. Đậy chặt lọ và để trong 2 tuần.
Sau 2 tuần, thoa hỗn hợp bạn đã chuẩn bị lên vùng đau nhức (đầu gối, khớp) bằng cách quấn lại bằng một miếng vải gạc sạch. Nếu bạn thực hiện phương pháp này vào ban đêm, hiệu quả sẽ mạnh mẽ hơn vì sự hấp thụ của hỗn hợp sẽ cao hơn trong suốt đêm dài.
Phép màu của vỏ chanh trong việc giảm cân:
Bạn có thể đã nghe nói rằng uống nước chanh vào buổi sáng có tác dụng giảm cân. Nhưng bạn có biết rằng nước vỏ chanh còn hiệu quả hơn không? Nước vỏ chanh đun sôi không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Nó được thực hiện như thế nào?
Rửa thật sạch 4 quả chanh rồi cắt đôi.
- Cho những quả chanh đã cắt đôi vào nồi và đổ thêm nước uống vừa đủ ngập.
Đun sôi trong 5 phút.
Để nguội trong 10 phút.
- Uống nước này bạn đã chuẩn bị vào buổi sáng.
Lưu ý: Nếu bạn không thích mùi vị, hãy thêm một thìa cà phê mật ong vào ly để uống hỗn hợp.
Ayge Buse GUNDOGAN
